Reflexión de Al-Anón: 11 de Agosto

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SACAR EL “VIDRIO MOLIDO”

“El inventario moral es un análisis objetivo de los daños que sufrimos durante la vida y un esfuerzo sincero para considerarlos desde una perspectiva honesta. Esto tiene el resultado de sacar de nuestro interior el vidrio molido, aquella sustancia emocional que todavía nos corta y nos cohibe”. (COMO LO VE BILL, p. 140).

Mi lista del Octavo Paso me arrastraba a un torbellino de resentimientos. Después de cuatro años de sobriedad estaba bloqueado por la negación conectada con una relación alusiva. La disputa entre el temor y el orgullo se ablandaba según las palabras del Paso pasaban de la cabeza al corazón. Por primera vez en muchos años abrí mi caja de pinturas y derramé una rabia honesta, una explosión de rojos, negros y amarillos. Lágrimas de alegría y de alivio rodaron por mis mejillas cuando contemplé el dibujo. En mi enfermedad ya había renunciado a mi arte, un castigo auto-inflingido mucho mayor que cualquier otro venido de afuera. En mi recuperación me di cuenta de que el dolor de mis defectos es la misma substancia que usa Dios para limpiar mi carácter y hacerme libra.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 1 de Agosto

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VIVIRLA
La vida espiritual no es una teoría. Tenemos que vivirla.(ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 77).

Cuando era nuevo en el programa, yo no podía comprender eso de vivir el aspecto espiritual del programa, pero ahora que estoy sobrio, no puedo comprender vivir sin ese aspecto. La espiritualidad era lo que yo había estado buscando. Dios, como yo lo concibo, me ha dado las respuestas a los “porqués” que me hicieron beber por veinte años. Viviendo una vida espiritual y pidiendo ayuda a Dios he aprendido a amar, a cuidad y sentir compasión por mis semejantes y sentir alegría en un mundo, donde antes, sentía solamente temor.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 31 de Julio

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UNA ORACIÓN PARA TODAS LAS ESTACIONES

Dios concédenos la serenidad para aceptar las cosas que no podemos cambiar, valor para cambiar las cosas que podemos, sabiduría para reconocer la diferencia. (DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 131).

El poder de esta oración es abrumadora porque su sencilla belleza corre paralela a la Comunidad de A.A. Hay ocasiones en que yo me quedo atascado mientras la recito, pero si examino la parte que me crea dificultades, encuentro la solución a mi problema. La primera vez que me sucedió esto me dio miedo, pero ahora la uso como una valiosa herramienta. Yo gano serenidad cuando acepto la vida como es. Cuando me pongo en acción, gano el valor y doy gracias a Dios por la capacidad para distinguir entre aquellas situaciones que puedo tratar de resolver y las que debo entregar a Dios. Todo lo que tengo ahora es un regalo de Dios: mi vida, el poder ser útil, mi contentamiento y este programa. La serenidad me hace posible seguir adelante.

¡Alcohólicos Anónimos es el camino más fácil y cómodo!

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 28 de Julio

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AQUELLOS QUE AUN SUFREN

Tratemos de resistir a la orgullosa idea de que si Dios nos ha permitido el éxito en una determinada área, por ello estamos destinados a convertirnos en un conducto de gracia salvadora para todos. (A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 223).

Los grupos de A.A. existen para ayudar a los alcohólicos a alcanzar la sobriedad. Grande o pequeño, firmemente establecido o recientemente formado, de oradores, de discusión o de estudio, cada grupo tiene solamente una razón de ser:

llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre. El grupo existe para que el alcohólico pueda encontrar una nueva manera de vida, una vida abundante de felicidad, de alegría y libertad. Para recuperarse, la mayoría de los alcohólicos necesitan el apoyo de un grupo de otros alcohólicos quienes comparten su experiencia, fortaleza y esperanza. Así, mi sobriedad y la supervivencia del programa dependen de mi determinación a poner primero lo primero.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 25 de Julio

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AQUELLOS QUE TODAVÍA SUFREN

En cuanto a nosotros, si descuidamos a quienes aún sufren, ponemos en inmediato peligro nuestras vidas y nuestro sano juicio. (DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 160).

Yo conozco el tormento de beber obsesivamente para calmar mis nervios y mis temores. También conozco el dolor de la sobriedad forzada. Hoy yo no olvido a la persona desconocida que sufre quietamente, retirada y escondida en el desesperado alivio de beber. Le pido a mi Poder Superior me dé su orientación y el valor para estar dispuesto a ser Su instrumento y llevar dentro de mí compasión y acciones generosas. Que el grupo continúe dándome el valor para hacer con otros lo que no puedo hacer solo.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 24 de Julio

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AYUDAR A OTROS

Nuestras mismas vidas, como exbebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades. (ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 18).

Mi problema era el egocentrismo. Toda mi vida la gente había estado haciendo cosas por mí y yo, no sólo lo esperaba, sino que era malagradecido y estaba resentido porque no hacían más. ¿Por qué debía ayudar a otros cuando eran ellos los que debían ayudarme a mí? Si otros tenían dificultades, ¿no se lo merecían? Yo estaba lleno de autocompasión, de ira y de resentimiento. Entonces llegué a darme cuenta de que ayudando a otros, sin esperar recompensa, podría superar esta obsesión egoísta, y también que si yo comprendía la humildad, conocería la paz y la serenidad. Ya no necesito beber.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 23 de Julio

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LE PIDO A DIOS QUE DECIDA

Te ruego que elimines de mí cada uno de los defectos de carácter que me impiden ser útil a Ti y a mis semejantes”. (ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 71).

Después de haber admitido mi impotencia y tomado la decisión de poner mi vida y mi voluntad al cuidado de Dios, como yo lo concibo, no soy yo quien tiene que decidir cuáles defectos deben ser eliminados, ni el orden en que deben serlo, ni el plazo de tiempo en el que tienen que ser eliminados. Le pido a dios que decida cuáles defectos me impiden ser útil a El y a otros, y luego le pido humildemente que me los elimine.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 22 de Julio

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“LO BUENO Y LO MALO”
“Creador mío, estoy dispuesto a que tomes todo lo que soy, bueno y malo”. (ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 71).

La alegría de la vida está en dar. Ser liberado de mis defectos, para poder ser servicial más libremente, permite que crezca en mí la humildad. Mis defectos pueden ser humildemente puestos bajo el amoroso cuidado de Dios y ser eliminados. La esencia del Paso Siete es la humildad y qué mejor manera de buscarla que dar todo lo que soy – bueno y malo – a Dios, para que El pueda liberarme de lo malo y devolverme lo bueno.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 21 de Julio

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UN DON INAPRECIABLE

Para esta etapa, según toda probabilidad, hemos alcanzado hasta cierto punto la liberación de nuestras desventajas más arrolladoras. Disfrutamos de momentos en los cuales hay algo parecido a la verdadera tranquilidad de espíritu. Para aquellos de nosotros que hasta ahora sólo hemos conocido la excitación, depresión o ansiedad (en otras palabras, todos nosotros), esta paz recién encontrada resulta un don inapreciable.(DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 79).

Estoy aprendiendo a “desprenderme” y “dejarlo en manos de Dios”, a tener una mente abierta y un corazón dispuesto a recibir la gracia de Dios en todos mis asuntos; de esta manera puedo experimentar la paz y libertad que vienen como resultado de la entrega. Se ha demostrado que un acto de entrega, que se origina en la desesperación y en la derrota, puede convertirse en un continuo acto de fe, y que la fe significa libertad y victoria.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 20 de Julio

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LIBERADOS DE DEFECTOS

Pero ahora las palabras, “Por mí mismo nada soy, el Padre hace las obras”, empezaron a adquirir un significado brillante y esperanzador. (DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 80).

Cuando pongo el Séptimo Paso en acción debo recordar exactamente lo que dice. No dice “Humildemente le pedimos que nos ayudara o que nos diera la fortaleza o el valor para librarnos de nuestros defectos”. El Paso dice simplemente que Dios me librará de mis defectos. El único trabajo que tengo que hacer es “pedir humildemente”, lo que, para mí, significa pedir con el conocimiento de que yo por mí mismo soy nada, el Padre dentro de mí “hace las obras”.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

Dios y el Cielo