Aceptación


Rindete al momento. Remontate sobre el. Por todo lo que esto vale la pena, lanzate sobre el. Deja de resistirte.
Parte de nuestra angustia se crea cuando nos estamos resistiendo. Se siente alivio, consuelo y cambio cuando aceptamos, cuando simplemente aceptamos.
Perdemos nuestro tiempo y energia al resistir, reprimir y negar. El reprimir nuestros pensamientos, no hara que estos desaparezcan. Reprimir un pensamiento no nos hara una mejor persona. Piensalo. Deja que se haga realidad. Luego, liberate de el. Un pensamiento no es para siempre. Si no nos gusta, pensaremos en otro. Pero para hacerlo, debemos aceptar el primer pensamiento y liberarnos de el.
La resistencia y la represion nos pondran en guerra con nuestros pensamientos.
Hacemos la vida imposible al resistir y reprimir nuestros sentimientos. No importa cuan oscuro, cuan incomodos, cuan injustificados, cuan sorprendentes, cuan “inadecuados” consideremos que sean nuestros sentimientos; resistirnos y reprimirlos, no nos librara de ellos, se empeoran. Se moveran en torbellino en nuestro interior, nos atormentaran, nos enfermaran, nos obligaran a hacer cosas compulsivas, nos mantendran despiertos o nos pondran a dormir. Lo unico que se nos pide hacer es aceptar nuestros sentimientos sintiendolos y diciendo:” Si esto es lo que siento”.
La aceptacion nos convierte en la persona que somos y que queremos ser. Aceptar nuestra resistencia, puede ayudarnos tambien a superarla.
Aceptacion no significa que estemos dando nuestra aprobacion, que no sometamos a la voluntad y a los planes de otro. No significa compromiso, para siempre, es para el momento presente.
No significa que aceptemos el abuso o el maltrato, que renunciemos a nosotros mismos, a nuestros limites, esperanzas, sueños, deseos o necesidades. Significa que aceptemos lo que es y quienes somos en el momento presente para que estemos libres de cambiar y de crecer.
La aceptacion y el sometimiento nos llevan hacia adelante en este viaje. La fuerza no funciona.
La aceptacion y el sometimiento, dos conceptos que lastiman mas antes de practicarlos.

“HOY PRACTICARE ACEPTARME A MI MISMO Y A MIS CIRCUNSTANCIAS ACTUALES. EMPEZARE A VER Y A CONFIAR EN LA MAGIA QUE LA ACEPTACION PUEDE TRAER A MI VIDA Y A MI RECUPERACION”

(Melody Beattie del Lenguaje del Adios)

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About Alpha1950

Valoro el Silencio como instrumento de mi crecimiento interior. Todas las respuestas a todas las preguntas están dentro de cada uno de nosotros. Busquemos en nuestro interior y descubriremos todo. Si aquietamos nuestra mente, logramos alcanzar la verdadera y real sanación física, emocional, energética y espiritual. La alegría, la felicidad, la bondad, la paz y el amor son "Ángeles" que residen en cada uno de Nosotros

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