Meditación 25 de Noviembre: Perfeccionismo

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No trates de ser una niña tan perfecta, querida. Haz lo mejor que puedas sin ansiedad ni demasiado esfuerzo. (JESSE BARNARD).

Cuántas de nosotras hemos añorado palabras por parte de nuestras madres como las que Jesse Barnard escribió a su hija. Tal vez, si nuestros padres no nos hubieran necesitado perfectas, nosotras no necesitaríamos ser perfectas. Desgraciadamente, incluso cuando los demás no nos exigen la perfección, nosotras nos la exigimos.
Olvidamos que cuando nos viene el impulso de perfección, el único estándar que tenemos que alcanzar es el de ser perfectamente nosotras mismas. Siempre que establecemos modelos externos y abstractos y nos forzamos a seguirlos, nos destruimos a nosotras mismas.

Hacer lo mejor que puedo sin ansiedad ni demasiado esfuerzo suena a una buena y relajada manera de vivir.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

Beautiful Woman Doing Breath Exercises With An Autumn Background

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