Meditación 18 de Enero: Vivir el Momento

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Ama el momento, y su energía se expandirá más allá de cualquier frontera. (CORITA KENT).

Las mujeres que hacemos demasiado tenemos dificultades en amar el momento. Siempre estamos haciendo listas de cosas por hacer y previendo las tareas que vienen a continuación, cuando tendríamos que estar ocupadas con la tarea que tenemos entre manos. Por ello, rara vez algo obtiene nuestra atención total y no dividida. Nos perdemos un montón de cosas a causa de este estado de distracción sutil y de la falta de presencia.
Cuando podemos estar realmente en el momento presente, el mismo proceso de estar en el momento irradia por las grietas de nuestra vida y empieza a airear sus esquinas polvorientas.

La presencia es un don extraordinario… para mí misma y para los demás.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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