Meditación 7 de Mayo: Sentimientos

Lo que conoces en tu cabeza no te sostendrá en los momentos de crisis… la confianza proviene de la conciencia
del cuerpo, de saber qué sientes en cada momento. (MARIÓN WOODMAN).

Vivimos en una cultura que rinde culto a los procesos de pensamiento lógico, racional y lineal, y desdeña e ignora los sentimientos. Los sentimientos parecen incontrolables, peligrosos e innecesarios.
No obstante, son nuestros sentimientos los que nos hacen humanos/as. Nuestros sentimientos nos advierten del peligro. Si estamos desconectados de ellos, podemos perder las señales de peligro.
Son nuestros sentimientos, y no nuestras mentes, los que nos dicen cuándo alguien nos está mintiendo. Cuando nos mienten, lo sentimos justo en el plexo solar. Necesitamos nuestros sentimientos para tratar con el mundo.

Mis sentimientos son un regalo. Tengo mucha suerte de tener una gran gama de ellos.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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