Meditación 27 de Enero: El Perdón

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Es muy fácil perdonar los errores ajenos. Requiere más seso y agallas perdonar a los demás por haber sido testigos de los nuestros. (JESSAMYN WEST).

¡Cuánto odiamos ser vistas en nuestro yo más desnudo! Nos sentimos nobles cuando perdonamos los errores horribles de los demás, pero nos paralizamos de culpabilidad y vergüenza cuando nos damos cuenta de que hemos sido descubiertas en nuestros peores momentos. Es tan tentador intentar encontrar algún error en los demás para distraer la atención de lo que hayamos hecho mal. Se nos ha dicho que la mejor defensa es una ofensa. ¡Qué difícil es reconocer nuestros propios errores! Y, sin embargo, ¡qué liberador!
Tenemos la posibilidad no sólo de olvidar a las personas que han sido testigos de nuestros errores, sino también de abrazarlas como un regalo que nos mantiene honestas.

A veces, mis cualidades están tan bien embaladas que tengo dificultad en reconocerlas como tales. A medida que me desembalo a mí misma, puedo desenvolver cada don.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 20 de Diciembre: Alegría

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¡Seguramente la extraña belleza del mundo debe reposar de alguna manera en pura alegría! (LUISSE BOGAN).

Sin duda alguna, el mundo es tan maravilloso… y tan imaginativo. ¿Quién habría pensado en diseñar un árbol como ese, que cuando las ramas se vuelven demasiado pesadas desarrolla otro tronco, de manera que un simple árbol repitiendo este proceso muchas veces puede realmente cubrir una zona tan amplia como toda una manzana de casas ¿Imaginas un árbol tan alto que no podemos realmente ver la cima de su copa, un árbol que ha desarrollado al menos tres métodos de reproducirse para no extinguirse? Ciertamente, «la extraña belleza del mundo debe reposar de alguna manera en pura alegría». Tenemos la oportunidad de experimentar esta alegría. Cuando nos damos cuenta, la extraña belleza de la tierra nos rodea.

Probablemente no nos hará daño el dar las gracias porque el diseño y la creación del mundo no hayan sido dejados en nuestras manos.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 15 de Noviembre: Aceptación/Control/Plegaria de Serenidad

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Ahora creo que el punto que he alcanzado es que he aprendido a vivir con todo ello… con ser vieja… pase lo que pase… con todo lo que implica. (EDELGARD).

¡Qué maravilla que no sólo tenemos la oportunidad de vivir nuestras vidas, sino también de aceptarlas! Hemos gastado tanto tiempo y energía luchando en vano contra cosas que no podemos cambiar y golpeándonos la cabeza contra muros reforzados de acero, que no nos hemos dejado de preguntar si era ésta la colina sobre la que queríamos morir.
Parte del aprendizaje de vivir nuestras vidas es desarrollar la capacidad de aceptar lo que no puede ser cambiado y aprender a vivir de manera creativa estas situaciones. También necesitamos descubrir lo que se puede desafiar con valor y hacer evolucionar cuando es necesario. La aceptación no es resignación. La aceptación es la serenidad que abraza a la vida.

Hoy mi vida es sencillamente como es, y es mía.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 12 de Noviembre: Creatividad

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No puedo esperar quince años para hacer mi trabajo, porque mis ideas me están llegando ahora. NORMA JEAN HARRIS (Sheila Ballantyne).

Nuestra creatividad, una vez liberada, no conoce tiempo ni espacio. Es como un amante apasionado que quiere ser oído. No es de extrañar que nos dé tanto miedo. Puede poner nuestro mundo patas arriba.
Cuando nuestra creatividad aparece es ahora. Las ideas que tenemos en este momento son el resultado de lo que somos ahora, y de lo que se ha estado cociendo dentro de nosotras. No seremos las mismas mujeres dentro de quince años.
Expresar ahora nuestra creatividad en cualquier forma es una manera de enriquecer nuestras vidas, convirtiéndonos en mujeres más interesantes y liberando la tensión de no crear.

Me debo a mí misma encontrar tiempo para mi yo creativo.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 2 de Octubre: Devenir/Hacerse Vieja

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No nos hacemos mejores o peores al envejecer, sino que somos más nosotras mismas. (MARY LAMBERTON BECKER).

Una vez encontré a una mujer de unos sesenta años que compartía la maravillosa revelación que había supuesto para ella el que su pelo se hubiera vuelto blanco. «Puedo poner mis ideas totalmente en orden como quiero», decía, «y no me viene toda esa extraña energía sexual de los hombres como cuando era más joven».
Otra mujer de unos cincuenta años me hacía la confidencia de que uno de los secretos mejor guardados de esta cultura era lo que ella llamaba el «entusiasmo posmenopáusico». «Yo pensaba que era una persona muy activa antes de la menopausia», murmuraba con un aire de conspiración, «y míreme ahora».
Éstas son mujeres que obviamente habían escogido permitir que el proceso de envejecer facilitara el convertirse más plenamente en ellas mismas.

A medida que disminuyen las demandas de falsificarnos, podemos concentrarnos más fácilmente en ser la persona que siempre hemos querido ser.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 9 de Septiembre: Sabiduría

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Las mujeres han sido siempre las guardianas de la sabiduría y de la humanidad, lo cual les hace gobernantes de manera natural, aunque secreta. Ahora les ha llegado la hora de gobernar abiertamente, pero junto con los hombres y no contra ellos. (CHARLOTTE WOLF).

Es hora de escuchar, de escucharme a mí misma y de escuchar la antigua sabiduría que me rodea.
Las mujeres tenemos una gran maestría en la sabiduría práctica y vivimos en un mundo que está muriendo por falta de espíritu práctico. ¿Para qué sirve el mejor invento del mundo si no funciona? ¿Para qué sirven las mejores ideas del mundo si no podemos servirnos de ellas?
Si somos las guardianas de la sabiduría, nos corresponde compartirla.

Como dice Meridel Le Sueur, «los ritos de la antigua maduración hacen que mi carne se purifique y aligere».

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 17 de Agosto: Sobrecogimiento

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Pero lo que nunca, nunca cambia, es la maravilla, la indescriptible maravilla que es para mí ver la tierra reposando en el espacio como en el hueco de la mano de Dios. (ZENNA HENDERSON).

El sobrecogimiento es un sentimiento muy raro en nuestras atareadas vidas. Sobrecogimiento significa detenernos y darnos cuenta. El sobrecogimiento es, al menos momentáneamente, dejarnos recordar y vivir la vastedad del universo o el diseño asombrosamente intrincado del pétalo de una pequeña flor.
Una de mis amigas alemanas llegaba con regalos cuando me visitaba. El más fascinante era una lupa diminuta que se desplegaba, quedando una pequeña distancia entre la base y el cristal; justo la necesaria para ver en detalle las nervaduras más finas de una hoja, el detalle de la espalda de una mariquita o el centro de una minúscula flor. Este pequeño instrumento abría un universo entero a mi conciencia. Lo que me había realmente regalado era el don del sobrecogimiento.

La vida sin sobrecogimiento es como comida sin hierbas ni especias. Sólo tengo que mirar alrededor de mí para recordar el sentimiento de sobrecogimiento.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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