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Meditación 2 de Agosto: Fiestas/Vacaciones

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Los viajes no sólo activan la sangre… También fortalecen el espíritu. (FLORENCE PRAG KAHN).

Parte de la destructividad de ser mujeres que hacemos demasiado es que no nos damos tiempo para las cosas que «activan la sangre» y «fortalecen el espíritu». Simplemente, no nos damos tiempo para tomar unas vacaciones y hacer algún viaje con las personas que queremos. Y cuando lo hacemos, solemos hacerlo como el resto de nuestra vida: corriendo, con prisas y frenéticas.
Las vacaciones significan un cambio de ritmo, ser cariñosas con nosotras mismas, un periodo de reposo y renovación, una época para ampliarnos y conocer personas nuevas, países nuevos, nuevos caminos y nuevas opciones. La misma novedad abre la posibilidad de ampliar nuestro espíritu y de expulsar las partículas estancadas de nuestra sangre.

Tomar unas vacaciones es algo que nos debemos a nosotras mismas y a las personas que nos rodean.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 30 de Abril: Aislamiento

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Una de las razones por las que la sociedad se ha convertido en este barullo es porque estamos aislados unos/as de otros/as. (MAGGIE KUHN).

El aislamiento es una de las características de la adicción. El aislamiento es una de las características de las mujeres que hacemos demasiado.
Podemos estar rodeadas por personas todo el día, pero nuestra dedicación decidida a nuestro trabajo nos aisla. No nos gusta ser interrumpidas por las amigas.
Nos enfadamos cuando las cosas no salen bien, y entonces los demás tienen miedo de acercarse a nosotras. Nos hemos encerrado tanto en nuestro trabajo, en nuestras ocupaciones y en nuestras prisas como cualquier persona alcohólica en su botella. Hemos olvidado cómo salir, y ni siquiera tenemos el tiempo para recordarlo. Creemos que si tuviéramos simplemente más tiempo para centrarnos en nuestro trabajo nos sentiríamos mejor, y en vez de ello nos sentimos exhaustas. El aislamiento es una pérdida de energía

Necesito aprender la diferencia entre aislamiento y soledad.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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