Etiqueta: tiempo de soledad

Meditación 15 de Marzo: Tiempo de Soledad

Cuando redescubrimos como individuos nuestro espíritu, normalmente tenemos el impulso de nutrir y cultivar esta toma de conciencia. (SHAKTI GAWAIN).

El tiempo de soledad es absolutamente esencial para el organismo humano. Muchas mujeres tenemos miedo de estar solas. Tenemos miedo de que si no hay alguien cerca, no haya ninguna presencia. Cuando hemos perdido la conciencia de nosotras mismas, intentamos llenar nuestro tiempo con trabajo, ocupaciones, comida y otras personas. Hemos estado asustadas de sondear nuestras propias profundidades. Nos ha dado miedo mirar adentro y encontrarnos con la posibilidad de que no hubiera nadie.
Pero cuando hemos tenido esta primera toma de conciencia de «redescubrir nuestro espíritu», sabemos que hay alguien ahí, dentro de nosotras, que merece la pena ser conocida.
No hay ningún medio de conocernos a nosotras mismas, a menos que tengamos tiempo de explorar solas. Necesitamos proteger y nutrir nuestro tiempo de soledad, incluso cuando parece difícil.

Mi tiempo de soledad es esencial para mi espíritu como la comida, el sueño y el ejercicio lo son para mi cuerpo. Espero ser capaz de recordarlo.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 24 de Noviembre: Soledad

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Lo mismo que el agua puede reflejar claramente el cielo y los árboles sólo mientras su superficie se mantenga serena, la mente sólo puede reflejar la verdadera imagen del Ser cuando está tranquila y completamente relajada. (INDRA DEVI).

¿Cuántas veces están nuestras mentes «completamente tranquilas y relajadas? ¿Reconocemos que ese tiempo para la soledad es tan importante para nuestro trabajo como mantenernos informadas, preparar informes o planificar? Como dice la autora Brenda Ueland, «actualmente tu alma se hace terriblemente estéril y se seca porque eres demasiado rápida, eficiente y vas siempre con tantas prisas, haciendo una cosa detrás de otra, que no tienes tiempo para que puedan llegar tus propias ideas, para evolucionar y brillar suavemente».
Nos tenemos que dar tiempo. Tenemos que dar tiempo a nuestras ideas. Si no lo hacemos, no podemos brillar suavemente ni oír la voz de nuestro proceso interno que nos habla.

La soledad no es un lujo. Es un derecho y una necesidad.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 21 de Noviembre: Tiempo de Soledad

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Las ocupaciones normales de las mujeres en general van en contra de la vida creativa, contemplativa o de santidad. (ANNE MORROW LINDBERG).

No hay muchas cosas en nuestras vidas que apoyen nuestra creatividad. El trabajo en casa y fuera de casa no conduce generalmente a ningún tipo de enriquecimiento interior que necesita todo ser humano. Cuando aceptamos el sistema de la adicción al trabajo, la competitividad y el estrés de la sociedad dominante, descubrimos que cambiamos, perdiendo muchas de las cualidades que nos eran más preciadas.
Nos hemos rebelado contra el trabajo de las mujeres, hemos entrado de cabeza en el trabajo de los hombres. Ahora no sólo tenemos que hacer el trabajo «femenino», sino que tenemos que hacer los dos y trabajar el doble.
Descubrimos que nuestros momentos para la creatividad, la contemplación, o incluso la santidad, son pocos y muy espaciados entre sí. Pero necesitamos esos periodos de tiempo y los merecemos.

Intentaré recordar que cuando tomo tiempo para mí misma, tengo mucho más que ofrecerme a mí y que aportar a mi trabajo y a las personas que me rodean.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 15 de Marzo: Tiempo de Soledad

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Cuando redescubrimos como individuos nuestro espíritu, normalmente tenemos el impulso de nutrir y cultivar esta toma de conciencia. (SHAKTI GAWAIN).

El tiempo de soledad es absolutamente esencial para el organismo humano. Muchas mujeres tenemos miedo de estar solas. Tenemos miedo de que si no hay alguien cerca, no haya ninguna presencia. Cuando hemos perdido la conciencia de nosotras mismas, intentamos llenar nuestro tiempo con trabajo, ocupaciones, comida y otras personas. Hemos estado asustadas de sondear nuestras propias profundidades.Nos ha dado miedo mirar adentro y encontrarnos con la posibilidad de que no hubiera nadie.
Pero cuando hemos tenido esta primera toma de conciencia de «redescubrir nuestro espíritu», sabemos que hay alguien ahí, dentro de nosotras, que merece la pena ser conocida.
No hay ningún medio de conocernos a nosotras mismas, a menos que tengamos tiempo de explorar solas. Necesitamos proteger y nutrir nuestro tiempo de soledad, incluso cuando parece difícil.

Mi tiempo de soledad es esencial para mi espíritu como la comida, el sueño y el ejercicio lo son para mi cuerpo. Espero ser capaz de recordarlo.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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