Meditación 18 de Febrero: Frenesí

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Hemos llegado a una situación en la que el frenesí y el pánico parecen partes integrales de ser mujeres especialmente de ser mujeres profesionales. (ANNE WILSON SCHAEF).

Las mujeres que hacemos demasiado tendemos a estar frenéticas casi todo el tiempo. ¿Dónde aparcamos en el aeropuerto ese coche de alquiler y, en todo caso, cómo demonios era? ¿Estamos seguras de haber aparcado nuestro coche enfrente de la droguería en el centro comercial? ¿O fue la semana pasada?
¿Dónde pusimos esa cuenta que tenemos que pagar justamente hoy?
Debe existir un modo de sacar a pasear a los niños esta mañana que sea menos frenética. Estamos seguras de que una buena madre lo haría mejor.
¿Dónde está esa pluma? ¿Dónde hemos dejado esa sartén? ¿Dónde están los pantalones? Probablemente, justo donde los dejamos. Es normalmente nuestro «frenesí» el que enturbia nuestra visión.

El frenesí y el pánico son viejos amigos conocidos. Tal vez haya llegado la hora de que salgan de nuestra casa.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 20 de Diciembre: Alegría

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¡Seguramente la extraña belleza del mundo debe reposar de alguna manera en pura alegría! (LUISSE BOGAN).

Sin duda alguna, el mundo es tan maravilloso… y tan imaginativo. ¿Quién habría pensado en diseñar un árbol como ese, que cuando las ramas se vuelven demasiado pesadas desarrolla otro tronco, de manera que un simple árbol repitiendo este proceso muchas veces puede realmente cubrir una zona tan amplia como toda una manzana de casas ¿Imaginas un árbol tan alto que no podemos realmente ver la cima de su copa, un árbol que ha desarrollado al menos tres métodos de reproducirse para no extinguirse? Ciertamente, «la extraña belleza del mundo debe reposar de alguna manera en pura alegría». Tenemos la oportunidad de experimentar esta alegría. Cuando nos damos cuenta, la extraña belleza de la tierra nos rodea.

Probablemente no nos hará daño el dar las gracias porque el diseño y la creación del mundo no hayan sido dejados en nuestras manos.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 22 de Noviembre: Totalidad

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El trabajo de las mujeres está siempre dirigido hacia la totalidad. (MAY SARTON).

Cuando nosotras las mujeres hacemos nuestro trabajo, nos movemos hacia la totalidad. El mundo necesita totalidad. El mundo necesita la manera de trabajar de las mujeres.
Durante mucho tiempo hemos dudado de nosotras mismas y hemos intentado ajustamos cómodamente a la manera de hacer masculina. Pero, para tener la totalidad, debemos también aportar nuestra contribución. Para tener la totalidad, tenemos que conocer nuestros valores y valorar nuestros conocimientos.
Hemos «dejado de cumplir» con nuestra responsabilidad respecto a esta sociedad y a este planeta. Ya es hora de que manifestemos valientemente nuestros pensamientos, ideas y valores y dejemos que se defiendan por sí mismos.

Cuando hago mi trabajo, mi trabajo es totalidad./strong>

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Meditación 12 de Junio: Autoconciencia

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Los hombres se miran a sí mismos en los espejos. Las mujeres se buscan a sí mismas. (ELISSA MELAMED).

«Espejo, espejo en la pared»… ¿dónde fui? Parece que fue sólo ayer cuando miraba en el espejo y vi a alguien a la que reconocía. Esos pedazos de mí misma de los que me fui desprendiendo uno a uno parecían insignificantes en ese momento. ¿Qué había sido de mí?
Muchas de nosotras que hacemos demasiado tenemos la experiencia de desaparecer ante nuestros propios ojos. Parecía simplemente que sucedía con los años.
Pero, si todavía queda alguien a quien mirar en el espejo, quiere decir que no nos hemos ido del todo.

Necesito mirar más cerca. El espejo podría ser mi amigo. Me podría ayudar a traerme de vuelta.

(Anne Wilson Schaef de su Libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado).

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Reflexión de Al-Anón: 30 de Junio

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SACRIFICIO – UNIDAD – SUPERVIVENCIA

La unidad, le efectividad y aun la supervivencia de A.A. dependerán siempre de nuestra continuada buena voluntad de sacrificar nuestros deseos y ambiciones personales en pro de la seguridad y bienestar comunes. El sacrificio significa la supervivencia del individuo, así como también significa la unidad y la supervivencia del grupo y de la comunidad entera de A.A. (COMO LO VE BILL, p. 220).

He llegado a darme cuenta de que tengo que sacrificar algunos de mis rasgos de personalidad para el bien de A.A. y, como resultado, he sido recompensado con muchos presentes. El falso orgullo puede ser inflado por el prestigio pero, viviendo la Tradición Seis, recibo el regalo de la humildad. La cooperación sin afiliación tiene a menudo consecuencias inesperadas. Si no me relaciono con intereses ajenos, soy libre para mantener autónomo a A.A. Entonces la Comunidad estará aquí, sana y fuerte para las generaciones por venir.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de Reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 29 de Junio

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UN EFECTO DE ONDA

Habiendo aprendido a vivir en medio de la felicidad, les enseñaríamos a todos el camino . . . Sí, los miembros de A.A. soñábamos esos sueños. Y era natural, pues la mayoría de los alcohólicos somos idealistas en bancarrota . . . Porque, entonces, no podíamos compartir nuestro modo de vivir con todos los demás. (DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 164).

El gran descubrimiento de la sobriedad me llevó a sentir la necesidad de divulgar las “buenas nuevas” al mundo de mi alrededor. Regresaron los grandioso pensamientos de mis días de bebedor. Más tarde, me di cuenta de que
concentrarme en mi propia recuperación era un proceso de plena dedicación. A medida que me iba convirtiendo en un ciudadano sobrio de este mundo, observaba un efecto de onda el cual, sin ningún esfuerzo consciente de mi parte, alcanzaba cualquier “entidad allegada o empresa ajena”, sin desviarme de mi propósito primordial de mantenerme sobrio y ayudar a otros alcohólicos a lograr la sobriedad.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de Reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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Reflexión de Al-Anón: 28 de Junio

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LA DETERMINACIÓN DE NUESTROS FUNDADORES

Año y medio más tarde, estos tres habían tenido éxito con siete más. (ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 147).

Si no hubiera sido por la tensa determinación de nuestros fundadores, A.A. se habría desvanecido rápidamente como muchas otras llamadas buenas causas. Echo una mirada a los cientos de reuniones semanales en la ciudad donde vivió y sé que A.A. está disponible veinticuatro horas al día. Si yo hubiera tenido que persistir con nada más que esperanza y deseo de no beber, experimentando rechazo dondequiera que fuera, habría buscado el camino más fácil y cómodo y habría regresado a mi anterior manera de vivir.

(REFLEXIONES DIARIAS del Libro de Reflexiones escritas por los A.A. para los A.A.).

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